6.2.2014

6. února 2014 v 15:47 | Mikayla
Chápu, každý vyjádří svůj názor :) Jsem za každý komentář vděčna, ale prosím, i kdyby to měly být komentáře typu jako článek předtím, tak se podepisujte svým jménem, nebo přezdívkou, prostě jakkoliv, ale nepoužívejte prosím název stránky :) Děkuji

Co k dnešku? Nikdo doma, volný barák na cvičení :3 Tak se do toho pustím!

FOOD
S: nic
Sv.: celozrnný šáteček "pizza"
O: vývar s kuskusem
Sv.: ledový salát 100g, kápie 100g, bílý jogurt
V: nic neplánuju, dopíšu

DRINK
větší kafe, 2 čaje purify, 1,5 l vody

POHYB
50x dřep, 50x sed-leh, 10 minut rotoped, sexy legs workout
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 nadia nadia | Web | 6. února 2014 v 20:49 | Reagovat

já se podepsala a mně si vůbec neodpověděla...

2 Mikayla Mikayla | Web | 7. února 2014 v 8:21 | Reagovat

Nadio odpověděla jsem ti v článku 4.2.2014 :)

3 nadia nadia | Web | 7. února 2014 v 22:46 | Reagovat

A jo, já čekovala jen ty komenty :D každopádně,je to docela dost, ale zas žádná tragédie se kterou se nedá nic dělat... tě budu sledovat jak ti to jde. mně až skončí zkouškové, tak se asi zkusím vrátit na blog a něco se sebou udělat...

4 Félicité Félicité | Web | 8. února 2014 v 11:37 | Reagovat

Hele, klid. 85 kilo shodíš hned, ale ne s MIOU... Já ti věřim, že tu váhu shodíš, a je jen otázka času, za jak dlouho :)

5 Melisa Melisa | Web | 8. února 2014 v 11:51 | Reagovat

máš to pěkné :)

6 Terka Terka | Web | 8. února 2014 v 12:46 | Reagovat

pěkný jídelníček :-)
co je to ta purifa?

7 Mikayla Mikayla | Web | 8. února 2014 v 16:15 | Reagovat

[6]: Purify to je čaj značky Twinnings, jestli znáš :) Mám to od kamarádky, která tam žije, posílá mi ho :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama